M’accepter telle que je suis
Il y a quelques années, je regardais des photos de moi dans la vingtaine, je me suis surprise à me…
Accepter de traverser la douleur
Nous passons tous par des moments douloureux, difficiles, où nous aimerions pouvoir appuyer sur un bouton d’avance rapide et nous…
Sexplorer après 45 ans
Généralement à la vingtaine, nous sommes tout feu tout flamme, le corps exulte et vibre, nous pouvons faire l’amour des…
Oser être soi-même
« soyez vous-même, les autres sont déjà pris » Oscar Wilde La plupart d’entre nous sommes familiers avec l’idée d’être nous-même et…
Nouvelle année, nouveau commencement
Pour beaucoup d’entre nous, la nouvelle année représente une occasion de recommencer, de démarrer quelque chose. C’est le moment de…
Vous voulez être heureux ? Arrêtez d’y penser !
Tous les jours sur les réseaux sociaux, nous voyons des post sur le bonheur, comment être heureux ? Comment vivre une…
Les thérapies de couple s’adressent-elles uniquement aux couples en crise ?
Il n’y a pas que des couples qui se déchirent qui consultent un thérapeute de couples, il y a aussi…
La parité sexuelle : on en parle ?
La parité commence à prendre sa place doucement dans le cadre du travail, mais dans la vie privée et plus…
I am enough
Lorsque j’étais écolière, sur Les bulletins de notes, il était souvent écrit : « peut mieux faire », « des aptitudes, mais doit travailler…
Les relations amoureuses vous mettent dans tous vos états ?
Une des raisons majeures à cela est que lorsque nous rencontrons une personne, nous avons tendance à l’idéaliser, à penser…
Bye bye 2020, en route pour 2021
L’année 2020 a bousculé, bouleversé nos quotidiens. Elle a été particulièrement éprouvante pour beaucoup. Comme de nombreuses situations qui arrivent…
Les croyances limitantes
Sur le plan professionnel, les croyances limitantes sont souvent le principal obstacle qui se dresse sur le chemin de l’atteinte…
21 jours pour changer
Il paraît que l’homme est un animal d’habitudes, en effet nous avons besoin de mettre en place des mécanismes qui…
Le lâcher prise
Qu’est-ce que le lâcher-prise ? Il existe bon nombre de définitions : accepter de ne pas contrôler ce qui arrive, vivre le…
Résolutions année 2019
2018 est définitivement derrière nous, 2019 a déjà commencé et un nouveau chapitre est à écrire. Oubliez toutes les bonnes…
L’empowerment
L’Empowerment Ce mot est de plus en plus utilisé dans le langage professionnel, mais qu’est-ce que cela veut dire ?…
État d’esprit de changement
Chaque année, nous prenons de bonnes résolutions, nous avons tous une wish-list où nous notons ce que nous voulons mettre…